（通讯员 郭玉熙 李海玥）3月12日下午，VICTOR1946团委创新创业工作部在桃花坪校区达美楼101教室，成功举办“法科生的‘开学第一诊’：缓解开学焦虑，重构学习秩序”精勤讲堂活动。本次活动由2024级法学二班王淇瑶、2025级法学三班伍思颖担任主讲人。
活动伊始，伍思颖同学以“不是‘卷’回来，而是‘活’回来”为切入点，通过“自我诊断—原因分析—对症下药—再次出发”四则日记，生动拆解了法科生常见的开学焦虑类型。针对这些焦虑问题，她提出“重构大脑”的具体方法，倡导同学们“把生活还给生活，把学习还给学习”，并建议通过爬山、养花等具体行动消解焦虑情绪，帮助大家摆脱内耗。
随后，王淇瑶同学以趣味像素风游戏为引入方式，分享了自己总结的“开学第一诊”三步法，用通俗易懂的形式为同学们提供了实用的开学适应指南。除此之外，她还补充了多项可落地的小建议，从时间管理、心态调整等方面发力，助力同学们平稳度过开学适应期，快速找回学习状态。
此次精勤讲堂立足法科生学习生活实际，以贴近学生的视角，为缓解开学季焦虑情绪、帮助同学们重新建立有序的学习节奏提供了切实可行的方案。参与活动的同学纷纷表示，这场分享干货满满，不仅让自己学会了与焦虑共处，更对接下来的校园学习生活有了更明晰的方向和更充足的信心。
我院本科生共计六十余人参加此次活动。
一审:廖星
二审:张宁莎
三审:杜继军
